朝練

先週の土日は久しぶりに朝練に行ってきました。

土曜日はAM6時に高岡に集合です 1周目は集団ローテで走って

2周目からは川崎さんがトカちゃんを引っ張って

その後を 実力者が4分ハンデつけて追うと云う 事ですが追いつけるのか!

追いつけませんでした トカちゃんは単独での自己ベストを5分以上縮めての逃げ切り!高岡の30分切りはひとつの目標ですね

日曜日はAM5時半に長沼水郷公園に集合です。 約40キロを2時間程度走りますが

前日 調子のよかったトカちゃんがグダグダ まっさんもグダグダ 久々に登場の将弘が健闘

あと20日でニセコクラシックだから休養も含めてしっかり調整ですね